AC(アダルトチルドレン)と自覚した40代

私の中の毒を出す場所です。毒が皆様に廻りません様に

月光

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『気持ち良くわかるよ』
何度もこの言葉に騙された。

『同じ思いだよ』
何度も嘘をつかれた。

こういう偽善者程、何も分かっていないし
助けを求めたら、すぐに逃げていく。


今日は月が綺麗すぎて、『月光』の曲が頭から離れなくって、胸が苦しくって、涙が出てくる。

思い当たる

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毒親を描写するドラマを見ました。

内容も面白いし、俳優さん達も達者な方達ばかり。
続きも気になるので、恐らく毎週視聴すると思います。

でも……。思い当たる節があり過ぎて、正直ちょっとしんどいです。

私の母と呼ぶ人物は、自分の気持ちで、私を可愛がったり、叱ったりしていました。

「お前は親の言う事聞けへんのか! あんたがちゃんとせな、親が笑われるんやで」と、言われていた事を、思い出しました。


でも、私なんて、まだマシだったと思います。

もっともっと猛毒の親がいるのも事実です。

そして、他人には決して理解出来ないのです。

だから間違っても、「子供を、思わない親はいない」とか、「親を大切にしないといけない」等の言葉だけは掛けないで欲しいものです。

でも、このドラマほんまに深いです。
『どうなるんやろー』

嫌な感情

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『人ってちょっとした仕草で、本音が解る』

今日は、その瞬間を見た気がしました。
元々ちょっとした瞬時に、冷めた態度をする人でした。特に気にしてはいなかったのですが、今日は嫌な感情を持ち合わせてしまいました。

『明らかに違う態度』でした。
でも、恐らく気づいたのは、私だけなのでしょうね。
男性は本当に鈍感な人が多いですから。

やはり女は嫌です。

離れない唄

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昨日から、この歌が頭から離れません。
思い出すだけで、心が洗われる。
不安定な状態になっている時こそ、
心に染み入る唄を聞くと、少しだけだけれども
穏やかになっていく気がします。


https://m.youtube.com/watch?v=JxDI3QJ3bj4
終了した朝ドラを見て、思わず検索致しました。

陰ヨガと陰陽師

今週のお題「私の癒やし」

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『瞑想』が出来る様にと、始めた『陰ヨガ』。
自分と向き合う事は、難しいけれど、癒されます。
そして、願います。いつしか私の中にいる、寂しい子供を癒せる日が、来る様にと。

『SEIMEI』あるスケート選手の演目です。

陰陽師』の様に気高い、憑依したとしか思えない様な、凄まじい演技をTV画面で観ると、胸が高鳴り、癒されていきます。

不必要

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怖い。また、嫌われてしまう。
怖い。また、興味を無くされてしまう。
怖い。また、陰口を言われてしまう。

今日は、ずーとこの『怖い』感情が、
体に染み渡っていた。
そして、何も話せなくなる。言葉にならないんだ。
胸の鼓動が激しくなり、息が出来なくなる。
助けて欲しいけど。誰も助けてはくれない。

『必要の無い人間』その感情が、再々度押し寄せてきて、『死にたいさん』が、前に出て来る。
その時は、決まっているかの様に、心が鉛のように重く重くなっていくんだ。

明日が来るのが『怖い』

いつになれば、暗闇から抜け出せる日が、来るのだろうか。

切望・高山流水

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『誰も分かってくれない』

 本当は分かっているんだ。私が思い過ごしている事なんて。でも人と話をすると、ついつい思ってしまうんだ。

『やはり、この人も分かってくれない』

 勿論、人の心の中なんて誰も分からないし、
分かりたくもない人もいる。

でも、思ってしまう。

『本来の私を受け止めて』と。

 だから、大事に擁護されている人を見ると、
イライラする。分かってるんだよ。
私が歪んでいる事なんて。

でもね。やっぱりね。好きな人達には、

分かってほしい。私の事を。
優先して欲しい。私の事を。